| 山行目的 | 初めての山歩き | | 集合場所・時間 | JR南流山駅 府中方面 最前車両 | 行動予定
（自由記述） | 09:30御岳山駅−09:50御岳山10:00-11:20鍋割山11:30-12:50大岳山13:40-16:00御岳山駅 | | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返す | | 注意箇所・注意点 | ・靴 底は固めにする
・鍋割山以降、大岳山手前に岩場があるらしいので注意
・帰路は往路と違う道。また、下りも大岳山直後は岩場があるらしいので注意 | | 食事 | お昼ご飯を途中で食べます。おにぎり等、一食分を必ず持参。
また、緊急時に備え、お菓子（チョコ、キャンディ、せんべい等）を用意。
水分は最低１L。できれば２L近く用意した方がよい。 | | その他 | 下記装備を必ず用意。
地図等の専門的な用具は、鹿野が持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル | | 装備備考 | ＜行き予定＞
06:21発 南流山
ＪＲ武蔵野線・府中本町行
07:16着 西国分寺
07:22発 西国分寺
ＪＲ中央・青梅線快速・青梅行
08:05着 青梅
08:07発 青梅
ＪＲ青梅線・奥多摩行
08:27着 御嶽
08:50発 御嶽
西東京バス
09:00着 ケーブル下
＜帰り予定＞
16:35発 ケーブル下
16:45着 御嶽
17:12発 御嶽
ＪＲ特別快速ホリデー快速おくたま6号・東京行
17:56着 立川
18:00発 立川
ＪＲ中央線快速・東京行
18:05着 西国分寺
18:09発 西国分寺
ＪＲ武蔵野線・東京行
19:04着 南流山 |
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