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| 集合場所・時間 | 猿倉Pで車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 猿倉登山口駐車場 05:26 - 05:27 猿倉荘 05:28 - 05:57 水芭蕉平 - 06:12 猿倉台地 - 07:01 小日向のコル 07:08 - 08:02 白馬鑓温泉小屋 08:38 - 08:49 鑓温泉分岐 - 11:21 鑓ヶ岳 11:34 - 12:39 中山沢 - 13:04 猿倉荘 - 13:10 猿倉登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 登山ルートで下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール, ツェルト |
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