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| 山行目的 | 脚力の保持 | | 集合場所・時間 | 湯本 清水山荘発
05:30 高雄温泉通過予定 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 高雄 - 06:10 休暇村分岐 - 07:55 牛ヶ首 08:05 - 08:25 日の出平 - 08:55 南月山 09:05 - 09:35 日の出平 - 09:50 牛ヶ首 - 09:52 牛ヶ首 - 10:13 ひょうたん池 - 11:05 峰の茶屋跡 - 11:45 朝日岳分岐 - 12:00 熊見曽根東端 12:10 - 12:35 北温泉分岐 - 12:50 赤面山分岐 - 13:40 スキー場分岐 13:50 - 14:20 林道出合 - 14:50 1087m地点 - 15:15 北湯入口 | | 緊急時の対応・ルート | 体調不良又は天候悪化時は、峰の茶屋跡から大丸温泉方面に下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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