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| 山行目的 | ためし履き | 行動予定
（自由記述） | 9/20
8：30 水神コース入口
9：00 水神から北泉ヶ岳コース入口
9：30 三叉路
10：20 北泉ヶ岳山頂
11：10 三叉路
12：00 泉ヶ岳山頂
12：20 滑降コース下山
13：00 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ガイド地図（ブック）, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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