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| 山行目的 | 初めてのハイキングを経験する友の為に | | 集合場所・時間 | 泉JOY FIT ジョリーパスタとメガネ屋さんの間辺り 6：30集合 | 行動予定
（自由記述） | 08:10 大滝キャンプ場 - 09:05 鏡ケ池分岐 09:15 - 10:17 船形山 10:27 - 10:29 升沢・観音寺コース分岐 - 10:41 千畳敷分岐 - 11:19 蛇ケ岳 - 11:20 升沢コース分岐 - 11:22 蛇ケ岳 - 12:02 千畳敷分岐 - 12:28 升沢避難小屋 12:58 - 13:11 瓶石 - 13:36 三光の宮分岐 - 14:03 渡渉点 - 14:11 大滝キャンプ場 | | 緊急時の対応・ルート | 頂上小屋、升沢小屋より最短ルート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 事前食事所持： 用意持ち合わせの為事前打ち合わせ |
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