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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 区間TIM 計画 区間Km 時刻
美濃戸口P 5:30
1:50 -御小屋山 3.6 7:20
1:00 -不動清水 1.9 8:20
2:00 -阿弥陀岳 1.7 10:20
1:00 昼ご飯 11:20
0:25 -中岳のコル 0.3 11:45
1:10 -赤岳 1.3 12:55
0:30 -地蔵の頭 0.9 13:25
1:00 -行者小屋 1.1 14:25
1:40 -美濃戸山荘 5.0 16:05
0:50 -美濃戸口P 3.2 16:55
11:25 合計 19.0Km | | 緊急時の対応・ルート | 阿弥陀岳への登り次第で引き返しあり。
阿弥陀岳 中岳コルから行者小屋へ行くかも。
赤岳から横岳、硫黄岳、赤岳鉱泉までいく可能性もあるが、その場合は天望荘辺りで泊りになる。 | | 注意箇所・注意点 | 尾根沿いのザレ注意。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
２L以上 |
トイレットペーパ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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タオル |
1 |
ハンド |
昼ご飯 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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替え下着 |
1 |
アンダーシャツ、靴下 |
サングラス+日焼け止め |
1 |
リップ |
帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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コンロ、コーヒー、カップ |
1 |
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カメラ |
1 |
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GPSロガー |
1 |
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