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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 飯豊山荘 - 05:22 のぞき - 06:26 夫婦清水 - 08:20 丸森峰 - 09:16 丸森尾根分岐 - 09:39 頼母木山 - 09:43 川入分岐 - 09:56 頼母木小屋 - 10:33 大石山 - 11:26 鉾立峰 - 12:06 朳差小屋 - 12:11 朳差岳 - 12:14 朳差小屋 - 12:49 鉾立峰 - 13:40 大石山 - 14:22 頼母木小屋（1泊）
04:00 頼母木小屋 - 04:21 川入分岐 - 04:27 頼母木山 - 04:56 丸森尾根分岐 - 05:15 地神山 - 05:47 扇ノ地紙 - 06:09 門内小屋 - 06:14 門内岳 - 07:19 北股岳 - 07:40 梅花皮小屋 - 08:42 烏帽子岳 - 09:32 御手洗ノ池 - 10:49 御西小屋 - 12:12 大日岳 - 13:22 御西小屋 - 13:30 御西岳 - 14:32 飯豊山 - 14:46 本山小屋（1泊）
04:00 本山小屋 - 04:14 飯豊山 - 05:42 宝珠山 - 06:58 千本峰 - 07:42 休場ノ峰 - 08:38 池ノ平 - 09:34 桧山沢吊橋 - 10:00 温身平 - 10:23 梶川尾根登山口 - 10:29 飯豊山荘 | | 注意箇所・注意点 | 水場のチェックが必要 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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