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| 山行目的 | 脚慣らし | 行動予定
（自由記述） | 06:00 尾白川渓谷駐車場 - 06:02 日向山登山口 - 06:03 竹宇駒ヶ岳神社 - 07:07 笹平分岐 - 07:59 刀利天狗 08:09 - 08:33 五合目 - 08:57 七丈第一小屋 09:07 - 09:35 八合目 - 10:15 甲斐駒ケ岳 10:35 - 11:00 八合目 - 11:20 七丈第一小屋 11:30 - 11:45 五合目 - 12:10 刀利天狗 - 12:45 笹平分岐 12:55 - 13:35 竹宇駒ヶ岳神社 - 13:35 日向山登山口 - 13:38 尾白川渓谷駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天、トラブル時は撤退 | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | ネット経由 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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