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行動予定
（自由記述） | 09:00 東日原バス停 - 09:01 東日原 - 12:31 一杯水避難小屋 - 13:13 天目山 - 13:58 立橋 - 14:38 七跳尾根分岐 - 15:08 石楠花尾根 - 15:14 牛首分岐 - 15:42 酉谷避難小屋（1泊）
06:00 酉谷避難小屋 - 06:26 酉谷山 - 06:41 酉谷避難小屋 - 08:11 牛首 - 09:41 赤岩ノ頭 - 10:29 矢岳 - 11:57 テンゴー平 - 12:47 フナイド尾根分岐 - 13:26 クタシノクビレ - 15:08 ハイキングコース入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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