| 山行目的 | アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 朝日宿舎駐車場 22：30 | 行動予定
（自由記述） | 22：30 長野発 現地駐車場泊 5：00起床 6：00出発
7：00登攀開始
14:00登攀終了
14:30西面下降路を徒歩で下降
15:30駐車場着
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 食事 | 行動食各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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水 |
適宜 |
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雨具 |
１ |
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クライミングシューズ |
１ |
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ハーネス |
１ |
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笛、ナイフ、コンパス |
1 |
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８環、ＡＴＣ、など |
各１ |
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ヘルメット |
１ |
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手袋(革) |
１ |
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ヌンチャク |
4 |
アルパイン含む |
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カラビナ |
2 |
オーバル |
スリング(長) |
2 |
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スリング(短) |
2 |
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アブミ |
2 |
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地図、概念図 |
１ |
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計画書 |
１ |
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ヘッドライト |
1 |
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日焼け止め、虫除け |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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トポ |
1 |
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時計 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
雨天時 |
ツエルト |
1 |
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ロープ |
2 |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
１ |
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ハンマー |
１ |
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ハーケン |
3 |
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カム |
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