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| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | 神鉄有馬口駅 | 行動予定
（自由記述） | 有馬口駅 10:40 → 10:59深戸谷出合 → 11:00鬼ヶ島入口 → 11:36鬼ヶ島 → 11:56水無山 → 12:16高尾山 → 12:26仏谷峠 → 12:47仏谷分岐 → 12:48逢山峡分岐 → 13:00清水谷出合 → 13:08古寺山入口 → 13:30古寺山 → 13:50登山口 → 14:03神鉄六甲駅 (下山) | | 食事 | コンビニおにぎりなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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