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| 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 06:00 - 08:18 南精進ヶ滝 - 10:32 五色ノ滝 - 11:31 鳳凰小屋 12:01 - 13:12 地蔵岳 13:42 - 13:53 赤抜沢ノ頭 - 14:27 鳳凰小屋分岐点 - 15:04 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:11 地蔵岳 07:41 - 07:52 赤抜沢ノ頭 - 08:26 鳳凰小屋分岐点 - 09:00 観音ケ岳 09:20 - 09:43 薬師岳 10:03 - 12:24 林道分岐 - 13:05 入口 - 14:00 青木鉱泉
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 御座石温泉 - 08:57 西ノ平 09:07 - 11:40 燕頭山 12:10 - 13:39 鳳凰小屋 13:59 - 15:03 地蔵岳 - 15:37 鳳凰小屋（1泊）
07:00 鳳凰小屋 - 08:03 地蔵岳 - 08:13 赤抜沢ノ頭 08:23 - 09:25 観音ケ岳 09:35 - 09:55 薬師岳 10:15 - 10:41 観音ケ岳 - 11:32 鳳凰小屋 12:02 - 13:05 燕頭山 13:15 - 14:37 西ノ平 14:47 - 15:24 御座石温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 半袖シャツ, 長袖シャツ, インナーシャツ, 雨具, ズボン, タイツ, 靴下, 下着, ネマキパンツ, グローブ, 帽子, サングラス, タオル, 冷タオル, バンダナ, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, コッヘル, 地図, コンパス, 笛, 筆記用具, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ハブラシ, コンタクト, 耳栓, インナーシーツ, ツェルト, ストック, 保険証, 無線機, 携帯, バッテリー&ケーブル, 時計, GoPro, EOS-X9, 三脚 |
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