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行動予定
（自由記述） | 芦屋駅 08:10 → 08:24 芦屋川駅 → 08:45 城山分岐 → 09:07 滝の茶屋09:17 → 10:14 高座谷下降点 → 10:18 風吹岩10:28 → 10:46 荒地山分岐 → 11:36 雨ヶ峠11:46 → 12:14 東おたふく山12:44 → 13:13 登山口 → 13:22 東おたふく山登山口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 雨上がりの為、ぬかるみや岩場は注意が必要。 | | 食事 | 行動食400kcal分
アルファ米1パック
水、2.4ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, シューズ, 長袖Tシャツ, 半袖Tシャツ, アンダー（上） 半袖, アンダー（下）, サポートタイツ, ソックス, パンツ, レインウェア上下, 帽子, 手袋, サングラス, 腕時計, スマートフォン, ハイドレーション, 水筒, バーナー, クッカー, ファーストエイドキット, エマージェンシーキット, タオル, ヘッドランプ, 筆記用具, 行動食, 非常食 |
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