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| 集合場所・時間 | 4:00横浜-5:30八王子IC-7:30須玉IC-10:00毛木平 | 行動予定
（自由記述） | 9月21日 10:30毛木平-12:30ナメ滝-14:00千曲川水源15:00-15:30分岐-16:00山頂-16:40甲武信小屋
9月22日 4:50甲武信小屋-5：28山頂5:50-6:30甲武信小屋8:00-8:30山頂-9:00分岐-9:20千曲川水源-11:00ナメ滝-12:30毛木平
※ただし場合によっては十文字側ルートを取る可能性あり。
※この場合、15:00に毛木平着の予定。（甲武信小屋出発後、7時間を予定） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
2 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
2 |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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ラジオ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
1 |
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