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| 山行目的 | 2泊3日縦走 | | 集合場所・時間 | いいでのゆ | 行動予定
（自由記述） | 川入バス停 06:00 → 06:38 御沢野営場 → 06:49 御沢小屋跡 → 07:40 下十五里07:50 → 09:26 笹平09:36 → 10:00 横峰 → 11:29 三国小屋11:59 → 13:15 切合・種蒔山分れ → 13:20 切合小屋13:50 → 15:51 本山小屋 (1泊)
本山小屋 06:00 → 06:14 飯豊山 → 07:07 御西岳07:17 → 07:24 御西小屋 → 08:30 御手洗ノ池08:40 → 09:48 烏帽子岳09:58 → 10:44 梅花皮小屋11:04 → 11:42 北股岳 → 12:32 門内岳12:42 → 12:45 門内小屋13:05 → 13:27 扇ノ地紙 → 13:55 地神山 → 14:07 丸森尾根分岐14:17 → 14:40 頼母木山 → 14:44 川入分岐 → 14:57 頼母木小屋 (1泊)
頼母木小屋 07:00 → 07:37 大石山 → 08:36 水場分岐08:46 → 10:30 足の松尾根取付10:40 → 11:09 奥胎内橋 → 11:43 奥胎内ヒュッテ (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストンで川入へ戻る。
悪天候時は近くの山小屋へ避難する。 | | 食事 | 行動食、食事4日分、水4L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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