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| 山行目的 | 2泊3日縦走 | | 集合場所・時間 | いいでのゆ | 行動予定
（自由記述） | 川入バス停 06:00 → 06:38 御沢野営場 → 06:49 御沢小屋跡 → 07:40 下十五里07:50 → 09:26 笹平09:36 → 10:00 横峰 → 11:29 三国小屋11:39 → 12:55 切合・種蒔山分れ → 13:00 切合小屋13:30 → 15:31 本山小屋 (1泊)
本山小屋 06:00 → 06:14 飯豊山06:24 → 07:17 御西岳07:27 → 07:34 御西小屋 → 08:40 御手洗ノ池08:50 → 09:58 烏帽子岳10:08 → 10:54 梅花皮小屋11:14 → 11:52 北股岳 → 12:42 門内岳12:52 → 12:55 門内小屋13:25 → 13:47 扇ノ地紙 → 14:15 地神山 → 14:27 丸森尾根分岐 → 14:50 頼母木山 → 14:54 川入分岐 → 15:07 頼母木小屋 (1泊)
頼母木小屋 06:00 → 06:37 大石山 → 07:30 鉾立峰 → 08:10 ?差小屋 → 08:15 ?差岳08:35 → 09:09 前?差岳 → 10:03 千本峰雨量観測所10:13 → 11:12 カモス峰11:22 → 12:26 東俣第２橋12:36 → 13:12 林道終点 → 14:47 東俣林道ゲート (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は近くの小屋へ避難する。 | | 食事 | 行動食、食事4日分、水4L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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