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| 山行目的 | 夏山縦走 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 08:00 → 08:10 室堂山荘 → 09:11 一の越09:21 → 10:25 雄山10:45 → 10:48 雄山神社11:08 → 11:25 大汝休憩場11:35 → 12:18 真砂岳12:28 → 13:20 別山南峰13:30 → 14:24 剱沢小屋14:44 → 15:01 剣山荘 (1泊)
剣山荘 03:00 → 03:32 一服剱03:42 → 04:27 前剱04:37 → 05:22 平蔵のコル05:32 → 06:24 剱岳07:24 → 07:54 平蔵のコル08:04 → 08:49 前剱08:59 → 09:34 一服剱09:44 → 10:02 剣山荘11:02 → 12:15 剱御前小舎 (1泊)
剱御前小舎 06:00 → 06:48 新室堂乗越06:58 → 07:11 室堂乗越 → 08:27 奥大日岳08:57 → 10:02 七福園10:12 → 10:30 大日小屋10:40 → 11:00 大日岳11:30 → 11:43 大日小屋11:53 → 13:27 大日平山荘 (1泊)
大日平山荘 06:00 → 06:37 牛首07:07 → 08:08 大日岳登山口 → 08:13 飛竜橋 → 08:22 称名滝展望台08:52 → 08:59 飛竜橋 → 09:04 大日岳登山口 → 09:18 称名滝駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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