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| 山行目的 | 夏合宿 | | 集合場所・時間 | JR穂高駅14：00集合 | 行動予定
（自由記述） | 9月4日 穂高駅14:45-15:40中房温泉
9月5日 中房温泉6：00-10：00合戦小屋10：30-12：00燕山荘12：30-燕岳-13：30燕山荘
9月6日 燕山荘5：00-9：00大天井荘-大天井岳-大天井荘9：30-13：30ヒュッテ西岳
9月7日 ヒュッテ西岳6：00-西岳-ヒュッテ西岳-11：30槍ヶ岳山荘-槍ヶ岳-13：00槍ヶ岳山荘
9月8日 槍ヶ岳山荘5：00-8：00天狗腹分岐-南岳-天狗腹分岐9：00-10：30天狗池11：00-13：30槍沢キャンプ地
9月9日 槍沢キャンプ地6：00-12：30上高地バスターミナル
9月10日 予備日
9月11日 予備日 | | 緊急時の対応・ルート | 1．引き返し、中房温泉に下山
2．水俣乗越から槍沢に入り、上高地に下山
3．槍ヶ岳山荘から槍沢に入り、上高地に下山 | | 注意箇所・注意点 | 西岳付近は浮石に注意
武さんは７日にパーティを離脱して単独で引き返すか、あるいは槍沢から上高地へ下山する。 | | 食事 | 朝 夜
4 コンビニ
5 コンビニ 米５合 レトルト 汁
6 米４合 FD 汁 米５合 レトルト 汁
7 米４合 FD 汁 米２合 ラーメン 汁
8 米3.5合 FD 汁 米2.5合 春雨 汁
9 米3.5合 FD 汁 米４合 ふりかけ 汁
10 米４合 ふりかけ 汁 米３合 ふりかけ 汁
11 米３合 ふりかけ 汁 | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉の登山ポストに提出 | | その他 | 水計画
第1ベンチ、槍沢ロッヂで汲める。
あとは燕山荘、ヒュッテ西岳、槍ヶ岳山荘で購入。（１L 200円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
適量 |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
適量 |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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保険証コピー・学生証 |
１ |
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２．５Lプラティパス |
2 |
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トイレットペーパー |
1ロール |
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高いモチベーション |
適量 |
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バンドエイド |
適量 |
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タオル |
2，3枚 |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着（フリースなど） |
１ |
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サングラス |
１ |
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軍手 |
１ |
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行動食 |
5000kcalくらい |
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ビニール袋 |
適量 |
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替え衣類 |
1組 |
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歯ブラシ |
１ |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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クマよけ鈴 |
１ |
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食器 |
1組 |
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時計 |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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非常食 |
適量 |
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みんなで遊べるゲーム（大事！） |
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予備眼鏡 |
１ |
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個人マット |
１ |
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ザック |
１ |
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サブザック |
１ |
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代え靴下 |
3 |
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登山靴 |
１ |
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帽子 |
１ |
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持病薬 |
適量 |
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ろうそく |
１ |
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ラジオ |
１ |
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40Lポリ袋 |
10 |
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代え靴紐 |
１ |
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地図ケース |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1個 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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コッヘル（鍋） |
1組 |
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米 |
44.5合 |
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ファーストエイドキット |
1組 |
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食料 |
７日分 |
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浄水器 |
１ |
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トランシーバ（使用帯） |
1個 |
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天気図用紙 |
7日分 |
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フライ |
１ |
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ポール |
1組 |
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さらりとした梅酒 |
１L |
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