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| 山行目的 | 笠に登る | | 集合場所・時間 | 05:00 中尾高原口 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 中尾高原口 - 08:30 水場 - 11:30 雷鳥岩 - 14:30 笠ヶ岳（泊）
06:00 笠ヶ岳 - 07:00 笠新道分岐 - 07:50 秩父平 - 09:00 大ノマ乗越 - 09:40 弓折分岐（乗越） - 10:10 鏡平 - 11:00 シシウドヶ原 - 11:50 秩父沢出合 - 12:30 小池新道分岐 - 12:50 わさび平小屋 - 13:00 笠新道登山口 - 13:10 中崎橋 - 13:55 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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