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| 山行目的 | 谷川連峰縦走 | 行動予定
（自由記述） | 08:40 土樽 - 09:25 吾策新道入口 - 11:58 大ベタテノ頭 12:08 - 12:57 井戸小屋沢ノ頭 13:07 - 14:09 吾策新道分岐 14:19 - 14:22 万太郎山 14:42 - 14:44 吾策新道分岐 - 15:39 大障子避難小屋（1泊）
05:00 大障子避難小屋 - 06:04 オジカ沢ノ頭避難小屋 06:14 - 06:22 オジカ沢ノ頭 06:32 - 06:56 中ゴー尾根分岐 - 07:23 肩ノ小屋 07:33 - 07:44 トマノ耳 08:04 - 08:16 オキノ耳 - 09:06 一ノ倉岳 - 09:26 茂倉岳 09:36 - 11:00 武能岳 - 11:35 蓬峠 - 12:45 東俣沢出合 - 13:40 土樽 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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