行動予定 (自由記述) | 10:00 登山口駐車場 10:30 展望台到着 休憩 10:40 展望台出発 11:20 東岳山頂到着 昼食・休憩 12:30 東岳山頂出発 13:00 展望台到着 休憩 13:10 展望台出発 13:40 駐車場到着 | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | その他 | 余裕と道があったら、山頂南側の684m側に行って一等三角点を確認したい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
雨具 |
1 |
レインウエア・傘 |
防寒着 |
1 |
アウタージャケット |
帽子・バンダナ |
各1 |
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タオル・手拭い |
各1 |
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手袋 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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軽アイゼン |
1 |
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ストック |
1 |
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照明 |
2 |
ヘッドランプ・マグライト |
ナイフ・スコップ(小) |
各1 |
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発炎筒 |
2 |
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サバイバルブランケット |
1 |
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笛・鈴 |
各1 |
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カットバン・包帯・テーピング |
1式 |
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トイレットペーパー・ティッシュ |
各1 |
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携帯トイレ |
2 |
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身分証明書・保険証 |
1式 |
コピー |
ハンディー無線機 |
1 |
50/144/430MHz |
ラジオ |
1式 |
AM/FM |
予備電池 |
1式 |
単三・単四・CR123A |
地図・コンパス |
1式 |
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筆記用具 |
1 |
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計画書 |
1 |
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時計 |
1 |
高度計測付 |
デジカメ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
ドコモ |
コッヘル |
1 |
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パーコレーター |
1 |
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マグ・シェラカップ |
各1 |
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ガスストーブ |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
110g |
水 |
1式 |
2L+1.5L |
おやつ(非常食) |
1式 |
ソイジョイ・飴 |
食事 |
2 |
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