|
| 山行目的 | テント泊の練習 | | 集合場所・時間 | 下北沢 7:00 - 新宿 7:30 -(スーパーあずさ3)- 09:51 茅野 10:25 - 11:16 渋ノ湯 | 行動予定
（自由記述） | 一日目
渋ノ湯 11:30 - 12:30 パノラマコースとの合流点 12:30 - 14:30 黒百合平
二日目
黒百合平 6:00 - 7:30 東天狗岳 7:35 - 8:00 西天狗岳 8:15 - 8:35 東天狗岳 8:35 - 9:40 黒百合ヒュッテ天場 10:30 - 13:00 渋ノ湯 | | 注意箇所・注意点 | 水は念のために茅野で1Lほど入れておく。
ポカリスエットと、朝食のおにぎりなどは下北沢までのコンビニであらかじめ調達。
ガイドブックなどには東天狗岳の主稜線上部に約30mの鎖場が記されている。詳細な記述が見られないのであまり問題のある場所ではないと思われるが、要注意箇所として記憶しておく。 | | 食事 | 一日目。昼食：行動食（カロリーメイトなど）。夕食：α米五目ご飯＋にゅうめん＋叙々苑の焼き肉ふりかけ。
二日目。朝食：マルタイラーメン＋もち。昼食：行動食（カロリーメイトなど。渋ノ湯でバスまで時間が有ればどこかでもう一度取る）。
上記＋非常食にもなるコッペパンを2つほど。 | | 計画書の提出先・場所 | 渋ノ湯の登山口 | | その他 | 黒百合平〜東天狗岳間は、往路：天狗の奥庭経由、帰路：中山峠経由を予定しているが、天候が良くなければ帰路も天狗の奥庭経由に。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ |
1 |
|
予備電池 |
3 |
|
1/25,000地形図 |
1 |
|
|
ガイド地図 |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
笛 |
1 |
|
|
筆記具 |
1 |
|
ライター |
1 |
|
ナイフ |
1 |
|
|
保険証 |
1 |
|
飲料 |
2 |
|
ティッシュ |
2 |
|
|
バンドエイド |
少々 |
|
タオル |
2 |
|
携帯電話 |
1 |
|
|
計画書 |
1 |
|
雨具 |
1set |
|
スパッツ |
1set |
|
|
手袋 |
1set |
|
ストック |
1set |
|
ビニール袋 |
5 |
|
|
替え衣類 |
1set |
|
シュラフ |
1 |
|
シュラフカバー |
1 |
|
|
ザックカバー |
1 |
|
クマよけ鈴 |
1 |
|
水筒 |
1 |
|
|
時計 |
1 |
|
非常食 |
少々 |
|
予備食 |
1食分 |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
|
テントマット |
1 |
|
ツェルト |
1 |
|
|
コンロ |
1 |
|
ガスカートリッジ |
1 |
|
コンロ台 |
1 |
|
|
コッヘル（鍋） |
1 |
|
ローソク |
1 |
|
ファーストエイドキット |
1set |
|
|
医薬品 |
1set |
|
ラジオ |
1 |
|
カメラ |
1 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|