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| 山行目的 | 槍ヶ岳に登る | | 集合場所・時間 | 槍沢ルート | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:00 → 06:08河童橋 → 06:10ビジターセンター → 06:16小梨平 → 07:03明神 → 07:09徳本峠分岐 → 08:04徳澤園08:14 → 08:29新村橋 → 09:30横尾山荘09:40 → 10:34一ノ俣 → 10:42二ノ俣 → 11:17槍沢ロッジ → 12:03ババ平 (1泊)
ババ平 05:30 → 06:07水俣乗越分岐（大曲） → 07:17氷河公園分岐 → 08:33ヒュッテ大槍分岐 → 09:23殺生ヒュッテ分岐 → 10:17槍岳山荘11:17 → 11:51槍ヶ岳 → 12:09槍岳山荘 (1泊)
槍岳山荘 05:00 → 05:30殺生ヒュッテ分岐 → 05:56ヒュッテ大槍分岐 → 06:40氷河公園分岐 → 07:20水俣乗越分岐（大曲） → 07:46ババ平 → 08:12槍沢ロッジ08:22 → 08:47二ノ俣 → 08:55一ノ俣 → 09:45横尾山荘 → 10:44新村橋 → 10:59徳澤園11:59 → 12:53徳本峠分岐 → 12:57明神 → 13:43小梨平 → 13:49ビジターセンター → 13:51河童橋 → 13:59上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | だめだと思ったら登らない。余裕を持つ | | その他 | ソロで北アルプスが初めて |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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