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| 山行目的 | コロナ禍での運動不足解消 | | 集合場所・時間 | 古里駅に8時集合 | 行動予定
（自由記述） | 古里駅 08:00 - 08:04 お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落) - 08:18 御岳山登山口 08:19 - 10:03 中ノ棒山 10:04 - 10:36 御岳ビジターセンター 10:37 - 11:49 日の出山 - 13:01 つるつる温泉
| | 緊急時の対応・ルート | ・悪天候の兆しがあった時は無理せず引き返す。
(急な落雷などに注意) | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | つるつる温泉
入館料:860円
食堂あり
広々とした内湯につるつるとした湯が
気持ち良い。
敷地内にバス停あり。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, 着替え |
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