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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | いわき市 | 行動予定
（自由記述） | 鉾立 05:11 -> 05:20 鉾立展望台 05:21 -> 06:17 賽の河原 -> 06:53 御浜小屋 07:03 -> 07:21 御田ヶ原 -> 07:33 御田ヶ原分岐 -> 08:01 七五三掛 -> 08:09 外輪山・千蛇谷分岐 08:15 -> 09:22 御室 09:23 -> 09:39 鳥海山 10:03 -> 10:19 御室 10:58 -> 11:17 七高山 11:19 -> 11:38 行者岳 -> 11:48 伏拝岳 11:53 -> 12:16 文珠岳 -> 12:38 外輪山・千蛇谷分岐 -> 12:44 七五三掛 -> 12:58 御田ヶ原分岐 -> 13:11 御田ヶ原 -> 13:25 御浜小屋 13:32 -> 13:49 賽の河原 -> 14:24 鉾立展望台 14:26 -> 14:29 鉾立 -> 14:29 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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