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| 山行目的 | レジャー | 行動予定
（自由記述） | 06:00 象潟口登山口 - 06:47 白糸の滝三角点 - 07:31 賽の河原 - 08:14 御浜小屋 - 08:40 御田ヶ原分岐 - 09:14 七五三掛 - 10:43 御室 - 11:00 新山 12:00 - 12:23 百宅口コース分岐 - 12:44 伏拝岳 - 13:03 文珠岳 - 13:26 七五三掛 - 13:46 御田ヶ原分岐 - 14:13 御浜小屋 - 14:39 賽の河原 - 15:05 白糸の滝三角点 - 15:34 象潟口登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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