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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 家を7時30分出発 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 仁田峠 - 09:05 仁田峠駅 - 09:25 あざみ谷 - 09:56 紅葉茶屋 10:06 - 10:08 鬼人谷分岐 - 10:40 風穴分かれ - 11:05 霧氷沢 11:25 - 11:51 紅葉茶屋 - 12:08 あざみ谷 12:18 - 12:38 仁田峠駅 - 12:42 仁田峠 | | 食事 | ヨーカン 3個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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