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| 集合場所・時間 | 東北自動車道 岩槻ICから約2時間 那須ICを下りて一般道約40分
那須岳 峠の茶屋駐車場着 （高速代：片道2680円／ETC割引） | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
登山指導所・登山ポスト - 06:52 中の茶屋跡 06:53 - 07:15 峰の茶屋跡避難小屋 07:30 - 07:50 那須岳避難小屋 07:55 - 08:18 延命水(水場) 08:30 - 08:55 三斗小屋温泉 10:10 - 10:30 沼原分岐 10:31 - 11:18 姥ヶ平 11:19 - 11:41 ひょうたん池 12:20 - 12:23 姥ヶ平 12:25 - 12:54 無間地獄 13:00 - 13:05 姥ヶ坂 - 13:08 牛ヶ首 13:11 - 13:18 高雄口 - 13:30 牛ヶ首山頂分岐 - 14:00 山頂口 - 14:05 那須岳 14:12 - 14:25 お釜口 - 14:28 山頂口 - 14:45 牛ヶ首山頂分岐 - 14:48 那須ロープウェイ山頂駅 15:00 - 15:05 牛ヶ首山頂分岐 - 15:20 高雄口 - 15:25 牛ヶ首 - 15:50 峰の茶屋跡避難小屋 16:05 - 16:15 那須岳避難小屋 - 16:25 延命水(水場) 16:35 - 16:45 沼原分岐 - 17:10 三斗小屋温泉
■2日目
三斗小屋温泉 - 09:50 沼原分岐 - 10:00 延命水(水場) 10:10 - 11:15 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:55 登山指導所・登山ポスト - 12:00 ゴール地点
三斗小屋温泉は煙草屋旅館前でテント泊（2000円／露天風呂使用可）。温泉2日目は雨のため、予定していた三本槍岳〜朝日岳を中止。そのまま駐車場へ下山した。 | | 注意箇所・注意点 | 峰の茶屋までの道で一部足を取られやすい場所はあるが、概ね整備された登山道。無間地獄付近の亜硫酸ガスに注意。 | | その他 | 下山後、老松温泉および那須IC付近の『那須山 源泉風呂』で入浴後、那須高原の南ヶ丘牧場に立ち寄り。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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