| 山行目的 | 初登山 | | 集合場所・時間 | 登山口11：00頃 | 行動予定
（自由記述） | 10：00頃 旧山道下駐車場へ → 徒歩にて七曲りコース登山口へ
11：00頃 七曲りコース登山口出発
→ 地蔵山コース → 千畳敷コース → つつじ山 → 御殿山
12：30頃 登頂
12：45頃 旧山道コースにて下山開始
13：00頃 景色の良いところで昼食
14：30頃を目途に旧山道登山口到着 → 駐車場
15：00頃 谷地頭温泉
16：30頃 帰宅 → ビール！！ | | 食事 | バーナー、コッヘル、ガスカートリッジ、ふくろ麺、割りばし、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビール, ウィスキー |
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