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| 山行目的 | 夏山縦走 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ビジターセンター - 09:25 天狗原 - 10:21 白馬乗鞍岳 - 10:38 白馬大池山荘 - 10:40 蓮華温泉分岐（1泊）
08:00 蓮華温泉分岐 - 08:49 船越ノ頭 - 09:44 小蓮華岳 - 10:23 三国境 - 11:12 白馬岳 - 11:24 白馬山荘 - 11:36 祖母谷分岐（1泊）
06:00 祖母谷分岐 - 06:20 白馬山荘 - 06:42 白馬岳 - 07:11 三国境 - 07:54 小蓮華岳 - 08:31 船越ノ頭 - 09:00 蓮華温泉分岐 - 09:01 白馬大池山荘 - 09:25 白馬乗鞍岳 - 09:57 天狗原 - 10:48 ビジターセンター | | 緊急時の対応・ルート | ２日目荒天時は、縦走を諦める | | 食事 | １日目 昼：カップ麺等 夜：冷凍肉 生野菜
２日目 朝：フリーズドライ 昼：カップ麺等 夜：パスタ
3日目 朝：フリーズドライ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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