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行動予定
（自由記述） | 山頂駅 11:00 → 11:09 坪庭 → 11:45 北横岳ヒュッテ11:55 → 12:14 三角点ピーク → 12:17 北横岳12:27 → 12:29 三角点ピーク → 12:40 北横岳ヒュッテ13:10 → 13:34 坪庭 → 13:46 縞枯山荘13:56 → 14:01 雨池峠 → 14:37 縞枯山14:47 → 15:02 鞍部 → 15:20 茶臼山15:30 → 15:42 鞍部 → 16:05 五辻 → 16:37 山頂駅 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 2000m超えで木がなくなるので日焼け、熱中症注意。街より10度くらい低く風があると寒いので念のための防寒着必須。 | | 食事 | 昼食、行動食(北横岳ヒュッテは昼食営業なし)
水: （体重＋荷物）× 5 × 5.5時間が目安
非常食(行動食とは分ける) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック、トレッキングシューズ、雨具、ヘッドライト、上着、帽子、手袋、サングラス、着替え、救急セット&常備薬、日焼け止め、虫除け、タオル、カメラ、スマホ、充電器、ゴミ袋、ザックカバー、トレッキングポール(if any)、トイレットペーパー、非常食(行動食と別に) | | 共同装備品 | 銀マット、クッカー | | 装備備考 | マスク |
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