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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 10:17 - 12:28 小太郎尾根分岐 12:48 - 13:27 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:21 両俣小屋分岐 - 07:45 北岳 08:05 - 08:17 吊尾根分岐 - 08:50 北岳山荘 - 09:31 中白根山 - 10:27 間ノ岳 10:47 - 11:45 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 06:00 - 07:01 西農鳥岳 - 07:34 農鳥岳 - 08:06 大門沢下降点 08:26 - 10:38 大門沢小屋 11:38 - 13:23 大古森沢出合 - 14:13 大門沢登山道入口 - 14:53 第一発電所 - 15:19 南アルプス公園線ゲート - 15:30 奈良田温泉 - 15:34 奈良田バス停
| 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 07:00 → 07:03北岳登山口 → 07:36御池分岐 → 09:57白根御池小屋10:17 → 12:28小太郎尾根分岐12:48 → 13:27北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 07:00 → 07:21両俣小屋分岐 → 07:45北岳08:05 → 08:17吊尾根分岐 → 08:50北岳山荘 → 09:31中白根山 → 10:27間ノ岳10:47 → 11:45農鳥小屋 (1泊)
農鳥小屋 06:00 → 07:01西農鳥岳 → 07:34農鳥岳 → 08:06大門沢下降点08:26 → 10:38大門沢小屋11:38 → 13:23大古森沢出合 → 14:13大門沢登山道入口 → 14:53第一発電所 → 15:19南アルプス公園線ゲート → 15:30奈良田温泉 → 15:34奈良田バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 広河原へ下山 | | 食事 | 8食分、水 1.5L、行動食 | | その他 | 奈良田の里 日帰り湯(女帝の湯)、奈良田の里 第一or第二駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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