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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:00 北千住駅集合
07:11〜07:45 つくばエクスプレス
08:00 筑波センター（つくば駅前）シャトルバス発
09:06 筑波神社入口 シャトルバス着 | 行動予定
（自由記述） | 09:25 筑波神社入口 - 09:35 筑波神社前 - 09:55 分岐 - 11:05 弁慶茶屋跡 11:15 - 12:05 女体山 12:35 - 12:55 御幸ヶ原 - 13:14 男体山 13:44 - 13:58 御幸ヶ原
御幸々原到着後、ケーブルカーで筑波神社入口まで下山（所要時間8分）
下山後、江戸屋（日帰り温泉）によってシャトルバスで駅前までもどる
※最終シャトルバスは17:00なので、ご飯は駅前まで戻ってから
| | 注意箇所・注意点 | 防寒対策を怠らないように！ | | 食事 | 昼食は女体山のパーラーでとる予定
ただし、行動食及び非常食は各自必ず持参すること |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, カメラ |
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