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| 山行目的 | 久しぶりの登山で体力試し | | 集合場所・時間 | さわらびの湯 午前8時21分 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 さわらびの湯バス停 - 09:20 白谷橋 - 11:40 674m地点 - 12:10 岩茸石 - 15:02 さわらびの湯バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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