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| 山行目的 | 克己 | | 集合場所・時間 | 8月３日21:30 新大阪駅前 | 行動予定
（自由記述） | 扇沢 06:30 → 06:43 柏原新道登山口 → 07:52 ケルン → 09:29 種池山荘 → 09:58 爺ヶ岳南峰 → 10:08 爺ヶ岳 → 10:22 爺ヶ岳北峰 → 10:38 赤岩尾根分岐 → 10:47 冷池山荘 → 11:28 布引山 → 12:00 鹿島槍ヶ岳（南峰） → 12:32 八峰キレット → 12:48 キレット小屋 (1泊)
キレット小屋 05:00 → 05:47 口ノ沢ノコル → 06:15 北尾根ノ頭 → 07:41 五竜岳 → 08:06 五竜山荘 → 08:11 遠見尾根分岐 → 08:33 最低コル → 09:29 八方尾根分岐 → 09:30 唐松岳頂上山荘 → 09:43 唐松岳 → 10:18 不帰２峰（南峰） → 10:28 不帰2峰（北峰） → 11:04 不帰１峰 → 11:17 不帰キレット → 12:47 天狗ノ頭 → 12:57 天狗山荘 → 13:13 鑓温泉分岐 → 13:36 白馬鑓ヶ岳 → 13:52 杓子沢ノコル → 14:11 杓子岳 → 14:54 祖母谷分岐 → 15:06 白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 08:00 → 08:13 白馬岳 → 08:30 三国境 → 08:56 小蓮華岳 → 09:18 船越ノ頭 → 09:35 蓮華温泉分岐 → 09:36 白馬大池山荘 → 09:50 白馬乗鞍岳 → 10:09 天狗原 → 10:40 ビジターセンター → 10:44 栂池自然園駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は、唐松岳→八方尾根に迷わずエスケープ | | 注意箇所・注意点 | 八峰キレット、不帰嶮が核心
油断せずに最大の注意力を保ってのぞむ。 | | 食事 | 夕食…山小屋にて2食
朝食…2日分
行動食…３日分 | | その他 | お風呂セット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, シュラフカバー |
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