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行動予定
（自由記述） | 06:00 畑薙第一ダム - 07:08 畑薙大吊橋 - 07:46 ヤレヤレ峠 - 08:41 ウソッコ沢小屋 - 10:16 横窪沢小屋 - 11:59 樺段 - 12:36 茶臼小屋 - 13:33 竹内門 - 14:36 岩頭 - 15:14 聖平小屋 - 15:40 薊畑 - 16:34 小聖岳 - 17:37 前聖岳 - 18:19 聖兎ノコル - 19:05 兎岳 - 19:41 小兎岳 - 20:25 中盛丸山 - 21:07 百間洞山の家（1泊）
04:00 百間洞山の家 - 04:56 百間平 - 05:21 コル - 06:20 赤石岳 - 07:20 大聖寺平 - 07:42 荒川小屋 - 09:03 前岳 - 09:49 荒川小屋 - 10:19 大聖寺平 - 11:49 赤石岳 - 12:24 コル - 12:47 百間平 - 13:19 百間洞山の家 - 14:28 中盛丸山 - 15:07 小兎岳 - 15:49 兎岳 - 16:19 聖兎ノコル - 17:33 前聖岳 - 18:08 小聖岳 - 18:41 薊畑 - 18:56 聖平小屋（1泊）
08:00 聖平小屋 - 09:00 岩頭 - 10:07 竹内門 - 10:48 茶臼小屋 - 11:09 樺段 - 12:04 横窪沢小屋 - 13:04 ウソッコ沢小屋 - 13:52 ヤレヤレ峠 - 14:18 畑薙大吊橋 - 15:28 畑薙第一ダム | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る
聖平からサワラ島へ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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