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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7：00土合口 | 行動予定
（自由記述） | 8:00 天神平
↓(30分)
8:30 熊穴沢避難小屋
↓(68分)
9:38 肩ノ小屋(休憩5分)
↓(8分)
9:51 トマノ耳
↓(19分)
10:10 オキノ耳(休憩5分)
↓(17分)
10:32 トマノ耳
↓
10:34 西黒尾根分岐(昼食45分)
11:19 下山開始
↓(14分)
11:33 ザンゲ岩
↓(51分)
12:24 ガレ沢の頭
↓(4分)
12:28 ラクダの背
↓(94分)
14:02 西黒尾根登山口 | | 食事 | おにぎりなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | カメラ, 車 |
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