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| 山行目的 | 新人職員の誕生日を祝うハイキング | | 集合場所・時間 | 5:30 | 行動予定
（自由記述） | 9:45牧ノ戸(1日目開始)
10:00展望台
10:15沓掛山
11:00扇ヶ鼻分岐
11:20扇ヶ鼻
11:35扇ヶ鼻分岐
12:10久住分かれ
13:00久住山
昼食(1時間)
14:00久住山
14:25久住分かれ
15:30諏蛾守越
16:00法華院温泉（1日目終了）
宿泊
8:00法華院温泉（2日目開始）
8:40鉾立峠
10:00白口岳
10:15稲星越
10:30稲星山
11:00中岳
昼食(1時間)
12:00中岳
12:40久住分かれ
13:00星生山分岐
13:20扇ヶ鼻分岐
14:10沓掛山
14:30展望台
14:40牧ノ戸峠(2日目終了)
| | その他 | ＜往路＞
5:30島原市出発
9:15牧ノ戸峠到着
＜復路＞
15:00温泉
16:00出発
20:00到着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ゲイター |
1 |
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着替えTシャツ |
1 |
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タオル |
1 |
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ストック |
1 |
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レインウェア |
1 |
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防寒着 |
1 |
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腕時計 |
1 |
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飲料水・ジュース |
1 |
1時間350ml |
ヘッドライト |
1 |
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非常食 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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予備電池 |
1 |
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保険証 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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グローブ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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箸 |
1 |
クッカー持参時 |
昼食 |
1 |
おにぎり、カップラーメン等 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ |
1 |
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三脚 |
1 |
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地図 |
1 |
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地図ナビ |
1 |
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山行計画 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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車 |
1 |
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クッカー |
1 |
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ストーブ |
1 |
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食事用の水 |
1 |
1人500ml |
カセットガス |
1 |
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