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行動予定
（自由記述） | 大河原峠 08:00 → 08:01 大河原ヒュッテ → 09:18 赤谷分岐 → 09:26 蓼科山荘 → 10:03 蓼科山山頂ヒュッテ → 10:06 蓼科山11:06 → 11:08 蓼科山山頂ヒュッテ → 11:28 蓼科山荘 → 11:37 赤谷分岐 → 12:26 大河原ヒュッテ → 12:27 大河原峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 半ズボン, 圧着タイツ, お湯, アームバンド, 虫除けスプレー, 携帯トイレ, 水1リットル, ゼリードリンク |
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