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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 04:30 → 04:35林道ゲート → 05:12穂高平小屋 → 05:44白出沢出合 → 05:47涸沢岳西尾根取付 → 06:23滝谷出合 → 06:50槍平小屋 → 09:00南岳小屋 → 09:07南岳 → 09:13氷河公園分岐 → 09:37中岳 → 09:52大喰岳 → 09:58飛騨乗越 → 10:08槍岳山荘 → 10:33千丈沢乗越 → 11:09左俣乗越 → 11:13左俣岳 → 11:28硫黄乗越 → 11:53樅沢岳 → 12:06双六小屋 → 12:35鏡平分岐 → 13:11大ノマ岳 → 14:08笠新道分岐 → 14:44笠ケ岳山荘 → 14:54笠ケ岳 → 15:00笠ケ岳山荘 → 15:34笠新道分岐 → 17:49笠新道入口 → 18:25新穂高温泉バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | エスケープは槍ヶ岳から飛騨沢
双六小屋から小池新道
笠ヶ岳へ行かずに笠新道 | | 注意箇所・注意点 | 大雨のあとなので崩れやすい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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