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| 山行目的 | OMMトレーニング2 0.7 | | 集合場所・時間 | 帰りバス：
本宿役場前 15:25 → 十里木 15:35 他多数
払沢の滝入口 15:08 → 十里木 15:19
払沢の滝入口 15:49 → 十里木 16:00
数馬 → 十里木 多数
瀬音の湯 16:56 → 武蔵五日市 17:12
ホリデー快速17:21がジャスト | 行動予定
（自由記述） | 07:30 田元橋 - 07:51 小菅の湯 - 08:22 林道終点 - 08:54 1058m地点 - 09:25 山沢入りのヌタ - 09:59 松姫峠 - 10:34 奈良倉山 - 10:41 1296m地点 - 10:55 1105m地点 - 11:12 鶴峠 - 12:01 1271m地点 - 12:40 鶴峠分岐 - 13:04 御堂峠 - 13:08 三頭山 - 13:22 1365m地点 - 13:36 鞘口峠 - 13:50 ゲート - 14:25 数馬 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ | | 共同装備品 | ポール, テント, テントマット |
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