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| 集合場所・時間 | 12:00 七合目登山事務所 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 七合目登山事務所 - 13:10 黒岳 - 13:20 黒岳石室（1泊）
04:00 黒岳石室 - 04:15 桂月岳 04:35 - 04:45 黒岳石室 05:05 - 06:45 北海岳分岐 06:55 - 08:15 白雲岳分岐 - 08:55 白雲岳 09:05
09:35 白雲岳分岐 - 09:55 白雲岳避難小屋 - 10:35 2002m地点 - 10:55 緑岳（松浦岳） 11:05
11:25 2002m地点 - 12:25 小泉分岐 - 12:55 2088m地点 13:05 - 13:35 第三雪渓 - 14:05 駒草平 - 14:35 第一花園 - 15:15 赤岳登山口
★バス出発15:30 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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