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| 山行目的 | 遠征に向けた歩荷トレ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 和佐山ヒュッテ - 08:27 和佐又のコル 08:37 - 09:13 伯母峰分岐 - 09:36 笙ノ窟 09:46 - 11:25 大普賢岳 11:45 - 12:27 国見岳 - 13:07 七曜岳 13:17 - 14:27 無双洞 14:37 - 15:16 底無井戸 - 15:53 岩本新道分岐 - 16:20 和佐又のコル - 16:42 和佐又山 - 17:07 和佐山ヒュッテ | | その他 | 電話080-5715-7472 ココヘリID/025B8-077 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ココヘリ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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