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| 集合場所・時間 | 安曇野市営第一駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 登山者用駐車場 - 05:13 中房温泉登山口 - 05:57 第一ベンチ 06:07 - 08:13 合戦小屋 08:43 - 09:45 燕山荘 10:15 - 10:39 燕岳 11:39 - 11:59 燕山荘 12:29 - 12:51 蛙岩 - 14:00 喜作レリーフ 14:10 - 14:14 分岐 - 14:43 大天荘 15:43 - 15:52 大天井岳 16:52 - 16:57 大天荘（1泊）
06:30 大天荘 - 06:46 分岐 - 06:48 喜作レリーフ - 07:57 蛙岩 - 08:21 燕山荘 09:21 - 09:58 合戦小屋 10:08 - 11:16 第一ベンチ - 11:44 中房温泉登山口 - 11:52 登山者用駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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