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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00 菅の台バスセンター駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 千畳敷 - 08:56 2657m地点 09:06 - 09:59 宝剣山荘 10:19 - 10:38 2886m地点 - 10:58 中岳 11:18 - 11:31 駒ヶ岳頂上山荘 13:31 - 13:57 木曽駒ヶ岳 14:17 - 14:36 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
06:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 06:19 中岳 06:29 - 06:42 2886m地点 - 06:55 宝剣山荘 07:05 - 07:31 駒飼ノ池 07:41 - 07:54 2635m地点 - 08:20 濃ヶ池 08:30 - 08:56 八合目 09:06 - 10:24 2883m地点 - 10:50 木曽駒ヶ岳 11:00 - 11:20 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
09:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:19 中岳 09:29 - 09:42 2886m地点 - 09:55 宝剣山荘 10:05 - 10:44 2657m地点 - 11:10 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 近くの山小屋、ホテルへ避難 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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