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| 山行目的 | ご褒美登山 (雲海とサンセットとモルゲンロートを満喫する) | | 集合場所・時間 | 4時集合 | 行動予定
（自由記述） | 飯森高原駅 08:30 → 08:38 七合目行場山荘 → 09:55 女人堂 → 11:16 石室山荘 → 11:29 覚明堂 → 12:09 剣ヶ峰 → 12:33 二ノ池本館 → 12:38 二ノ池新館 → 12:46 サイノ河原 → 12:55 サイノ河原避難小屋 → 13:10 摩利支天乗越 → 13:28 飛騨山頂 → 13:29 五ノ池小屋 (1泊)
五ノ池小屋 06:00 → 06:25 継子岳 → 06:52 四ノ池 → 07:09 四ノ池分岐 → 07:19 三ノ池避難小屋 → 07:57 サイノ河原避難小屋 → 08:03 サイノ河原 → 08:23 二ノ池本館 → 08:36 覚明堂 → 08:43 石室山荘 → 09:28 女人堂 → 10:12 七合目行場山荘 → 10:20 飯森高原駅 (下山) | | 食事 | 行動食
お昼ごはん
ポカリ |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ロングTシャツ, c3スパッツ, ズボンorハーフパンツ, 靴下, グローブ, 防寒着(フリース、ダウン), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, トレッキングポール, 膝サポーター、バンド, 昼ご飯, 行動食, おやつ, 飲料(水2L), サーマレスト, シュラフ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 充電器, 時計, サングラス, タオル |
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