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| 山行目的 | スキルアップ | | 集合場所・時間 | 06:30 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 9月28日 06:30 新穂高温泉 - 08:35 白出沢出合（奥穂高登山口） - 10:05 滝谷出合 - 11:05 槍平小屋 - 13:35 千丈分岐点 - 15:50 飛騨乗越 - 16:05 槍ヶ岳山荘（1泊）
9月29日 07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:30 槍ヶ岳 07:40 - 08:10 槍ヶ岳山荘 - 08:20 飛騨乗越 - 10:50 2971m地点 - 11:10 南岳小屋 - 12:30 長谷川ピーク - 14:40 北穂高小屋（1泊）
9月30日 07:00 北穂高小屋 - 07:15 南峰 - 08:05 最低コル - 09:15 涸沢岳 - 09:30 穂高岳山荘 - 10:20 奥穂高岳 - 11:50 紀美子平 - 12:20 前穂高岳 - 12:40 紀美子平 - 14:40 岳沢小屋 - 15:30 天然クーラー - 16:40 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は30日
北穂から横尾.上高地へ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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