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| 山行目的 | 鳥海山 登頂 | | 集合場所・時間 | 櫻井自宅発 4:30 | 行動予定
（自由記述） | 湯ノ台登山口 05:50 → 06:18 滝ノ小屋 → 07:31 河原宿小屋跡07:41 → 08:28 心字雪 → 09:15 小雪路09:25 → 10:35 伏拝岳10:45 → 11:17 百宅口コース分岐 → 11:25 七高山11:35 → 11:59 御室12:59 → 13:19 新山 → 13:47 百宅口コース分岐 → 14:12 伏拝岳14:22 → 14:57 小雪路 → 15:22 心字雪15:32 → 15:57 河原宿小屋跡 → 16:37 滝ノ小屋16:47 → 17:02 湯ノ台登山口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 滝の小屋まで沢注意 | | 食事 | 昼食 インスタント麺 | | その他 | てんくら🅰️
遊佐町晴れ予報 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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