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| 集合場所・時間 | １９日 早朝０：００ 泉谷宅集合 | 行動予定
（自由記述） | １日目：別当出合より室堂まで
２日目：室堂より山頂でご来光 ⇒ ３峰を回る ⇒ 室堂で朝食 ⇒ 下山
（体力的・時間的に余裕があれば「別山」をまわるコースで下山） | | 注意箇所・注意点 | 朝晩はとても寒いから防寒具をしっかり用意すること！ | | 食事 | 小屋での食事は1日目の夕食と2日目の朝食のみ。
出発前に「1日目の朝食・昼食」「2日目の昼食」と「行動食」を準備。
水は室堂で購入可能。俺は最初に２リットルはもって上がる予定。 | | その他 | 最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰（2,677m）・大汝峰（2,684m
）の「白山三峰」があります。全部まわるよ〜！
■登山口：別当出合（800mくらい）
■宿泊：白山室堂（2,500mくらい）
■２日目に余裕があれば「別山」と言うごく近くの山を経由し
て下山します。
登山口の標高がこんなに低いとは、今しがた知りました♪
がんばろうな！
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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必須 |
予備電池 |
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地図 |
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コンパス |
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飲み物 |
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登山前に |
非常食（おやつ） |
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登山前に |
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食べ物 |
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登山前に |
タオル |
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レインウェア |
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ストック |
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あるひとのみ |
デジカメ |
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帽子 |
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手袋 |
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手袋 その２ |
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防寒用に |
ダウンジャケット |
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防寒具 |
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ネックウォーマーなど |
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防寒具 |
着替え |
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２日目用 |
小屋滞在用に短パンなど |
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必要に応じて |
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サングラス |
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必要に応じて |
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