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| 山行目的 | 箱根駅伝往路、ひとりで通しで走る | | 集合場所・時間 | 今年は金曜日ゆっくり寝て、土曜日の夕方スタートです。
12/26(土)17:00 大手町読売新聞社前
その他適宜合流。
各自、自己責任でコンビニで休憩し、リタイアは自分で。
箱根駅伝ゴール 12:00予定。
箱根夕霧荘で入浴予定(17時まで）。 （希望があれば、６区を少しプラスして箱根湯本ゴールに変更可能（バスが面倒なので）
雨天は中止です、冬の雨は無理です。 | 行動予定
（自由記述） | ペース 平地 8分/km、休憩20分/区 湯本からの登り 12分/km 休憩20分
17:00 大手町・読売新聞社前
増上寺山門前
5Kmポイント
八ツ山橋
10kmポイント
15kmポイント
蒲田
六郷橋
20:10-20:30 鶴見中継所(21.3km) 休憩20分
生麦駅前
5kmポイント
21:４0 横浜駅前(8.3km)
10kmポイント
保土ヶ谷駅前
15kmポイント
権太坂
不動橋交差点
20kmポイント
00:00-00:20 戸塚中継所(23.1km) 休憩20分
原宿交差点
5kmポイント
遊行寺坂
藤沢
10kmポイント
浜須賀
茅ヶ崎
15kmポイント
湘南大橋
03:30-03:50 平塚中継所(21.4km)休憩20分
大磯駅口5kmポイント
二宮駅前
二宮
10kmポイント
国府津駅前
15kmポイント
酒匂橋
06:40-07:00 小田原中継所(18.5km)休憩20分
風祭
07:40-07:50 箱根湯本(5.1km)休憩10分
函嶺洞門バイパス
大平台
宮ノ下
小涌園前
恵明学園前
足之湯
国道1号最高地点
元箱根
12:00 芦ノ湖ゴール(23.2km) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タイツ, ファイントラック下着, 速乾シャツ, アームカバー, ランニングシューズ, 汗拭きタオル, サングラス, 腹巻, ホッカイロ, 暖かい手袋, 帽子, バラクラバ（目出帽, 寒いところ用）, ソフトシェル（上, 下）, ダウン, 靴下替え
携帯, 予備電池, パスモ, 財布
GPS, レスキューシート
テーピング（必要であれば）
新ヘパリーゼプラス（体調の回復に効果あります！） |
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